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1 base, 1 protéine, 3 condiments, 1 sauce, 1 grain
Base : riz vénéré / riz blanc / salade composée
Protéines : saumon/thon/poulet/houmous/thon;huile
Condiments : olives/edamame/guacamole/tomates séchées/tomates pachino / avocat/feta/légumes wok/philadelphia
Sauces : mayo épicée/sauce teriyaki/mayo basilic/moutarde au miel
Grains : sésame/amandes/graines de citrouille/pistaches

1 base, 2 protéines, 4 condiments, 1 sauce, 1 grain
Base : riz vénéré/riz blanc/salade composée
Protéines : saumon/thon/poulet/houmous/thon;huile
Condiments : olives/edamame/guacamole/tomates
séchées/tomates pachino / avocat/feta/légumes wok/philadelphia
Sauces : mayo épicée/sauce teriyaki/mayo basilic/moutarde au miel
Grains : sésame/amandes/graines de citrouille/pistaches